А для поддержания тонуса?

[Loo]

А для поддержания тонуса, повышения сопротивляемости организма (добавить по вкусу), если не секрет что используете? Про 50(150) коньяка не надо. Таблетки, БАДы, травы, йога, тайцзицюань и т.п. интересует.

Я ем практически постоянно капиллар. Уж не знаю помогает ли, но авторитетный человек положительно отзывается. В экстремальные моменты ем янтарку или янтавит, смотря что удается найти. После пары дней стараюсь сделать перерыв на месяц минимум. Ну янтарку многие ели, в курсе что зачем.

Ну и зарядка по утрам обязательно тяжелая (2 по 50 отжиманий, пару кругов с ускорением по стадиону, прерываясь после круга на 25 отжиманий на брусьях.

Помедитировать както не получается, вот никак. Много пью пива. 5-6 бутылочек вечером пару раз в неделю запросто. Может поделитесь, кто как релаксирует?

[Elfree]

С утра "Око возрождения", после нее релаксация под диск В.Синельникова. Перед сном настройка по Х.Сильве. style_emoticons/default/smile14.gif

 

P.S. Да еще упустил, чайным грибом балуюсь, чай предпочитаю зеленый.

[Искендер]

Может поделитесь, кто как релаксирует?

19255[/snapback]

 

" - А вы, в России, как расслабляетесь?

- Водка!"

(с) "Красная жара"

[curious]

Три раза в неделю на бокс. Уж там-то мой организм сопротивляется style_emoticons/default/smile12.gif Релаксировать предпочитаю с умеренным количеством чая и кальяном.

Ну, ессно, иногда по 50 грамм. Приходится...

Ну и зарядка по утрам обязательно тяжелая (2 по 50 отжиманий, пару кругов с ускорением по стадиону, прерываясь после круга на 25 отжиманий на брусьях.

- сердчишко не боитесь загонять неравномерными нагрузками?

[Роман]

Утром:

ЭКА (эфедрин+кофеин+аспирин) и весь день в тонусе style_emoticons/default/smile12.gif

 

Обед:

Стакан беленькой

 

Ужин:

Стакан беленькой

 

style_emoticons/default/smile20.gif

 

[Роман]

В целом рекомендую "Тонус" не опускать! Чтобы его потом поддерживать не пришлось :)

[Касатка]

Уважаемый Loo!

Перефразируя Булгакова...

"Есть, воля Ваша, что-то противоестественное в мужчинах, избегающих общества красивых женщин".

Ей-богу, заменяет психологическую, физическую, физиологическую и проч. виды расслаблений! style_emoticons/default/smile4.gif

[AlexeiI]

Я ем практически постоянно капиллар. Уж не знаю помогает ли, но авторитетный человек положительно отзывается. В экстремальные моменты ем янтарку или янтавит, смотря что удается найти. После пары дней стараюсь сделать перерыв на месяц минимум. Ну янтарку многие ели, в курсе что зачем.

19255[/snapback]

 

Типа "Янтарную кислоту" поглащаете? А в курсе, что она практически сразу разлагается в организме. Прием имеет смысл при больших физических нагрузках. Непосредственно перед ними.

style_emoticons/default/smile3.gif

[Семёныч]

Два раза в неделю тренажерный зал, по выходным конные прогулки по лесу (хотя бы час), и когда позволяют обстоятельства (не чаще 1 раза в день) - покурить трубочку (легкие ароматизированные табаки).

[Искендер]

Утром:

ЭКА (эфедрин+кофеин+аспирин) и весь день в тонусе  style_emoticons/default/smile12.gif

 

Обед:

Стакан беленькой

 

Ужин:

Стакан беленькой

 

style_emoticons/default/smile20.gif

19268[/snapback]

 

 

Шутки шутками, а был у меня армейский приятель, с которым я встречался уже и после после службы, на гражданке. Так вот, его рацион был таков: утром - стакан (не пустой и не с водой, разумеется), за рабочий день потихоньку бутылек убирался, вечером, вернувшись домой, уже плотная выпивка. При том здоровья, у кабаняры, было хоть занимай. Все время в форме, все время при ясном уме. На спор брал меня под мышку и бегом на пятый этаж. Во мне, на минуточку, под центнер веса...